-
Když nám umírají blízcí, chceme se s nimi rozloučit. Bohužel kvůli
dosavadnímu nouzovému stavu byla tato skutečnost některým lidem
odepřena. I takto ovlivňuje životy lidí pandemie, respektive opatření,
která jsou zaváděna. I toto jsou trápení lidí, které slyšíme na lince
důvěry a pomáháme je zvládnout.
-
Čím jsme prošli
- Jistota a bezpečí je pro
člověka a každou živou bytost zásadní jako předpoklad pro zdravý vývoj
jedince a život. Tím, čím si teď procházíme není jen několikatýdenní
vykolejení z každodenní rutiny, ale již nyní víme, že nás i náš život
tato nákaza bude ovlivňovat dále. Opatření, která byla zaváděna, ale
především způsob jejich sdělování a vyžadování, způsobila velký tlak
na naše životy a individuální jistoty a znamenala útok na primární
bezpečí.
-
Jak se s tím vyrovnáváme
- Jedna možnost, jak na tyto
skutečnosti reagovat je, ignorovat zastrašující tón a chovat se
dospěle. To znamená dodržovat opatření ze zodpovědnosti k sobě i
druhým lidem. Tato reakce je ta zdravá, i když je někdy těžké
v atmosféře strachu v ní vytrvat.
- Druhá reakce, která právě
může přinést do života velký psychický výkyv, je ta ustrašeně
přijímací a slepě poslušná. Člověk pak ztrácí své přirozené síly i
obrany a stává se psychicky i fyzicky náchylnější k nemoci.
- Třetí reakcí je rebelství
proti autoritě a “zlobení jako nezvedený puberťák”, ta je pak zbytečně
riskující a člověk tím může ohrozit sebe a druhé.
-
Návrat do normálu?
- V posledních dnech se
počet kontaktů na chvíli na naší krizové lince důvěry vrátil do
běžných čísel. Klienti volají stále, příběhy jsou možná zamotanější
než na začátku nouzového stavu a odráží se v nich problémy a trápení
nedořešených záležitostí před karanténou. Může to být i tím, že lidé
se postupně “zabydleli” v daných opatřeních, není to již nic nového a
z nejistého se stává běžnost všedního dne, i když odlišná od toho, co
jsme znali dříve.
- „Domnívám se, že nikdo z nás nedokáže
odhadnout, jak velké dopady na psychiku, mají opatření, která byla u
nás zaváděná. Z příběhů lidí, kteří kontaktují naši krizovou linku
důvěry bych chtěla zdůraznit, že psychiku člověka ovlivňuje i to, jak
jsou opatření prezentována a nastavována. Strach, který je šířen,
nejistota a nesvoboda, která je v mnohých nařízeních nesmyslná,
přináší do našich životů zásadní obraty,“ zdůrazňuje Hana
Regnerová ředitelka Modré linky.
-
Lidé si zvyknou na všechno?
- Z naší zkušenosti si však
dovolujeme apelovat na to, že tato situace může být nebezpečnější než
před měsícem. V té době se strach mohl i navenek přiznat, nyní už to
začíná být možná trochu nepatřičné. Ale psychické stavy mají svoji
dynamiku a napětí, které bylo v minulých dnech se může projevit až ve
dnech či týdnech dalších. Těžké pak detekovat, kde se ty “divné
stavy” vzaly, což může způsobit ještě větší úzkost a propad psychiky.
-
O pomoc si lze říct i dál
- Nyní nás pravděpodobně
čeká postupný návrat do běžnějšího života, což není o nic snažší než
na začátku nouzového stavu. Možná právě naopak. Krizové linky a linky
důvěry tu stále zůstávají a jsou vám k dispozici proto, aby pomohly
řešit velké problémy, ale jsou zde také, aby se z malých trápení
nestaly velké.
-
Vždyť zavolat nebo napsat není
tak těžké, zůstat na trápení sám je těžší.
-
Modrá linka
-